czego nie moge

[...] raz pomylili mi bialka. chcialem sfd dostalem ostrovit ale tu akurat nie plakalem z tego powodu. jedyny plus sklepu sfd to ze jest duzo produktow i mozna wszystko kupic od jednego sprzedawcy, czego na allegro ciezko jest dokonac sfd i allegro maja swoje plusy i minusy. sam musisz podjac decyzje od kogo chcesz kupic. takie moje obiektywne zdanie.

Witam mam pewien problem polegający na tym że jakiś czas temu połamałem sobie prawą dłoń a dokładniej to było złamanie 4,5 piątej kości śródręcza z czego w piątej doszło do przemieszczenia oraz miałem zniszczony staw i zwichnięty nadgarstek. Mianowicie problem polega na tym że kiedy pojechałem na pogotowie to lekarz włożył tą rękę w szynę bez [...]

Mam już dość swojego ciała coraz gorzej się z nim czuję i chcę coś z nim zrobić ale nie wiem od czego wgl zacząć bo nigdy się tym nie interesowałem , chciał bym przybrać jeszcze masy mięśniowej ale z tego co czytałem nie zgubię przy takich treningach brzuchu . a brzuch jest najgorszy w tym wszystkim . Najważniejszym moim celem jest zgubić brzuch [...]

[...] brzuchu (szczególnie gdy napnę brzuch lub trochę naciągnę skórę rękami :D ), a przez nadal znajdującą się tkankę tłuszczową cały brzuch wygląda na dość spory :) Dodatkowo, czego też na zdjęciach nie widać, mam dość chude ręce (przynajmniej w stosunku do brzucha). Moim celem jest więc redukcja tkanki tłuszczowej (chciałbym zrzucić jeszcze 2-5kg [...]

[...] jak coś się dla Was okaże banałem:): 1) Jaki strój dobrać? Jak możecie to podeślijcie jakieś linki czy coś, żebym mógł zobaczyć, a może i nawet kupić przez internet. 2) Od czego zacząć trening na siłowni? Jaki plan sobie ułożyć? I jak często chodzić na siłownię? Od razu mówi, że będę miał czas tak 2-3 razy w tygodniu na to. 3) czy oprócz [...]

[...] może cos zle ,mi wyszło. Dieta sobie rozpisałem w exelu by mieć wszystko ładnie dobrze i przejrzyście ^^ Jakie ww moge dodac do kolacji? I tak jak w poprzednim pyt ile i czego mam odjąć, i chyba powinienem coś zmienic jak nie umie zjeśc tyle co mam rozpisane Moje podstawowe zapotrzebowanie-3150 T-990kcal=110g WW-1600kcal=400g B-544=136g [...]

[...] poza tą nieszczęsną grzeszną latte. Nie zmieniałam kosmetyków dotąd stosowanych, nie zmieniałam proszku do prania ani płukania, więc kompletnie nie mogę trafić od czego. Wymyśliłam, że to może od potreningowego szamponu pod prysznic albo od tamtejszej wody- to mój jedyny trop. Uczulenie objawia się napuchniętymi powiekami, skóra szyi [...]

[...] ? Zależy mi na jak najszybszym odbiorze. Jeśli nie dostanę go jutro, będzie to oznaczało że czekania był tydzień(sobota niedziela - kurierzy nie pracują chyba). Dla czego więc na stronce pisze że zamówienie realizowane jest w ciągu 2 dni od zaksięgowania wpłaty ? Chodzi mi o konkretnie ten stojak: [...]

[...] : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: w granicach rozsądku Cel/problem/opis:raczej masa bo rzeźbić to nie ma z czego , powiększenie swoich mięśni a problem jest z oponką A: Nogi: przysiady ze sztangą 3s Plecy: wiosłowanie 3s Klata: wyciskanie hantli na skosie 3s daj na płaskiej [...]

A co będę się pieścił z batonem :D Teraz mogę napisać z czystym sumieniem. Zjadłem je na pusty żołądek i nie mam w ogóle sraczki, nie mówiąc już o gazach. Zawsze po batonach treca, czy olimpa sikałem dwoma otworami... więc dla mnie spoko jak chce mi się czego na słodko :)

Traktor71 bardzo dziękuje za komentarz. Nie wiem od czego by tu zacząć może od tego że niestety nie mogę wykonywać wyciskania żołnierskiego i push press w staniu ponieważ wysokość pomieszczenia mi na to nie pozwala więc pierwsze moje pytanie do ciebie czy mogę je wykonywać np w siadzie? I jakie jest twoje zdanie na temat oparcia podczas [...]

[...] i moge z neta skorzystac :) Jak narazie to brakuje mi wlasnej kuchni i produktow, ktore zawsze mam pod reka albo wiem gdzie kupic. Dzisiaj w sklepie nie wiedzialam gdzie i czego szukac :/ Dziwnie tez bez regularnych wypisek i treningu %-) Szkoda, ze tak zimno bo z checia bym pobiegala ;-) Na dodatek pierwsze starcie z przyszlymi tesciami przy [...]

[...] na jednym treningu , nogi przynajmniej 2-3x w tyg i ramiona tak samo, nie wiem może mam jakieś kompleksy co do moich ramion ale nie satysfakcjonuje mnie jakoś 38cm obwodu z czego większość to triceps a bicepsa prawie w ogóle nie widać... 7. Zregenerowany czyli po przerwie? - jeśli tak to raczej odpada... przerwa na mnie tragicznie wpływa [...]

[...] wciąż wyglądają (i działają) jak nówki. ŻADNYCH śladów używania (a wcale lekko ich nie traktowałem). No i w ogóle jakoś lubię rękawice tej firmy, dobrze na rękach leżą, czego nie mogę powiedzieć o niektórych modelach innych firm. Na koniec dodam, że dużo droższe longsdale'y partnera treningowego ostatniego pół roku nie wytrzymały, a że [...]

[...] tyle, że min 75% ludzi uprawiających sport się do tego nie nadaje. Przy 1500kcal LC jest nieźle, ale jeśli chciałabyś podciągnąć węglami >150g, musiałabyś owocami podbijać, czego wyjdzie ponad 25g fruktozy. No chyba że dasz radę wpyerdolić te 3kg marchewki %-) Ja byłam po kilku tygodniach tak wy.ebana przy moich treningach, że mdlałam, krew [...]

[...] z 30 października 2005 r.). Dodam w tym momencie, że zawsze dziwiłem się postawie Donalda Tuska. Jeśli kiedyś tak gromko zapewniał, że “polskość to nienormalność”, to czego przez lata szukał na kierowniczych stanowiskach w polskim parlamencie?! Dziś ten sam Donald Tusk udaje wielkiego patriotę, niewzruszonego rzecznika Polski i polskości. [...]

[...] się pojedynczo, rozbierało za parawanem (do majtasów), potem wychodzisz, lekarz Cię mierzy, waży, sprawdza wzrok i kręgosłup. Jeżeli nie wiążesz z wojem przyszłości, to jest twoje ostatnie spotkanie :-)) A wstydzić się nie ma czego - przychodzą napradę bardzo różni ludzie :-)) Pzdr Jak masz jakieś pytania to pisz, pomogę na ile mogę :-))

[...] nóg w zwisie x15 - skrety tułowia x15 na strone + 40min orbiterek i 10min bieznia z tego 1min trucht/i 1min bieg i wymiekłam * smiech na sali.. jedna pompka z czego trener mnie trzymal pod pachami bo robiłam chyba z 20prób i zawsze konczyło sie pozcalowaniem podłogi.. %-) %-) mam zawroty ciagle.. chyba pójde do lekarza bo [...]

[...] byłem zachwycony efektami... problem w tym ze nie pamietam ale 99% byłą to wersja z napisem na opakowaniu with vit.b6+ dyma-therm formula czy cos takiego...i chyba 90 kapsów czego nie jestem pewien... a co moge napisać o wersji którą brałem ? rewelacja... nic innego nie przychodzi do głowy..czułem niezłą gorącz po zastosowaniu, na treningu lało [...]

[...] B6 Wit D3 - 500 mg BCAA + Glutamine Fitmax pomiędzy treningiem siłowym a aerobami, Białko Matrix 10 Stosowane wcześniej diety : całe moje życie to jedna beznadziejna dieta z czego wynika mój wydląd i samopoczucie. Niedoczynnośc tarczycy mam już od 10 lat. Wcześniej była to choroba Gravessa- Basedowa i operacja, ale po pierwszej ciąży nastąpił [...]